Szansa na lepsze jutro i pokonanie życiowych trudności! Psychoterapia Gdańsk
W sercu malowniczego miasta Gdańska, mieści się Centrum Psychoterapii Piękny Umysł Psychoterapia Gdańsk, gdzie terapia staje się istotnym wsparciem. Służy tym, którzy pragną odnaleźć drogę do równowagi i zdrowia psychicznego. U nas doświadczeni psychoterapeuci oferują profesjonalną pomoc.
Dlaczego psychoterapia staje się coraz bardziej poszukiwaną formą wsparcia?
Jakie korzyści może przynieść?Dlaczego jest szansą na pokonanie życiowych trudności?
Jeśli psychoterapia Gdańsk, to zapraszamy do podróży z nami!
Jeśli myślisz o psychoterapii, to podróż z nami przyniesie Ci wiele dobrego. Oferujemy wysoki standard przytulnych gabinetów oraz doświadczenie i zaangażowanie naszych psychoterapeutów. Tworzymy miejsce, gdzie możesz bezpiecznie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i wyznaniami. Proces terapeutyczny z nami to droga do zrozumienia siebie i skutecznych zmian. Jeśli szukasz profesjonalizmu i troski, to dobrze trafiłeś.
Od czego zależy długość psychoterapii?
Długość psychoterapii może zależeć od wielu czynników, a każdy przypadek jest indywidualny. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ różne czynniki mogą wpływać na to, jak długo trwa psychoterapia. Oto kilka czynników, które mogą mieć wpływ na długość terapii:
– typ problemu z jakim przychodzisz
– cel terapii jaki sobie wyznaczysz
– Twoje indywidualne potrzeby
– typ terapii jaki wybierzesz
– Twoja relacja z terapeutą
– czy masz wsparcie bliskich
– i wiele innych…
Psychoterapia Gdańsk na miarę Twoich potrzeb
Jeśli masz potrzebę zająć się jednym konkretnym problemem, terapia może potrwać od kilku do kilkunastu miesięcy. Natomiast jeśli jest potrzeba zmiany na różnych podłożach psychologicznych, należy nastawić się na kilkuletnią współpracę. Efekty można zaobserwować już po kilku sesjach. Jednakże, nie są one jeszcze trwałe z uwagi na szybko wypierające je stare nawyki. Dlatego psychoterapia powinna być na tyle długa, abyś mógł po zakończeniu terapii, poradzić sobie z własnymi trudnościami sam. Jednocześnie na tyle krótka, abyś czuł samodzielność w działaniu, własną sprawczość i odpowiedzialność za swoje życie.
Psychoterapia Gdańsk zapewni Ci intymność i bezpieczeństwo
Nasi psychoterapeuci specjalizują się w pracy z osobami borykającymi się z:
– depresją
– zaburzeniami lękowymi (tzw. nerwicą)
– osobami w kryzysie
– w żałobie
– po zdradzie
– z niską samooceną,
– niskim poczuciem wartości
– wypaleniem zawodowym
– kłopotami w relacjach
– zaburzeniami odżywiania
– zaburzeniami osobowości
– i innymi wyzwaniami psychicznymi
Każdy człowiek jest dla nas wyjątkowy, dlatego dostosowujemy nasze podejście do Twoich indywidualnych potrzeb.
Psychoterapia Gdańsk to droga do zrozumienia siebie poprzez różne podejścia terapeutyczne
Nasi psychoterapeuci pracują w różnych podejściach terapeutycznych. Co to znaczy?
Oznacza to, że korzystają z różnych teoretycznych ram, metod i strategii w pracy z pacjentami. Podejście terapeutyczne to określony sposób rozumienia ludzkiej psychiki, emocji i zachowań. Także zestaw technik i strategii mających na celu wspieranie pacjenta w osiągnięciu konkretnych celów terapeutycznych. Istnieje wiele różnych podejść terapeutycznych, z których każde ma swoje własne założenia, techniki i metody pracy.
Wybór konkretnego podejścia terapeutycznego może zależeć od charakteru problemów pacjenta, preferencji terapeuty, jak również zgodności między pacjentem a psychoterapeutą. Ważne jest, aby terapeuta dostosował podejście do indywidualnych potrzeb i celów klienta, co może obejmować także elementy różnych szkół psychoterapeutycznych.
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
Na wizytę możesz zapisać się tutaj! W tym nurcie pracuje nasza psychoterapeutka Marzena Reszczyńska-Owczarek. Nurt ten opiera się na teoriach rozwijanych przez psychologów takich jak Sigmund Freud. Skupia się głównie na zrozumieniu nieświadomych procesów psychicznych i wpływie przeszłych doświadczeń na obecne zachowania. Terapeuci psychodynamiczni często używają technik takich jak wolne skojarzenia, analiza snów, czy analiza transferu. Pomaga to zgłębić się pacjentom w swoje przeżycia i ukryte konflikty. Istotnym aspektem jest także relacja terapeutyczna, która może odzwierciedlać wcześniejsze wzorce związane z relacjami pacjenta. Terapia psychodynamiczna może być długotrwała, ale dąży do zrozumienia głębokich korzeni problemów psychicznych i doprowadza do ich trwałych zmian.
Psychoterapia w nurcie systemowym
W tym nurcie pracuje nasza psychoterapeutka Marzena Reszczyńska-Owczarek. Psychoterapia w nurcie systemowym koncentruje się na badaniu i leczeniu problemów psychicznych poprzez analizę relacji i wzajemnych wpływów między ludźmi. Zakłada, że problem jednego członka systemu wpływa na całość, a zmiana w jednej części może wpływać na resztę. Techniki terapeutyczne obejmują obserwację interakcji, badanie komunikacji oraz pomaganie w zrozumieniu i zmianie wzorców zachowań w kontekście systemu. Dlatego też, terapia systemowa jest często stosowana w leczeniu konfliktów rodzinnych, kryzysów małżeńskich czy problemów grupowych. W związku z tym, istnieje przekonanie, że zmiana w jednym obszarze systemu może wpływać na całość, co prowadzi do trwałych efektów terapeutycznych
Psychoterapia behawioralno-poznawcza
Na wizytę możesz zapisać się tutaj! W tym nurcie pracuje nasza psychoterapeutka Katarzyna Krausa. Psychoterapia poznawczo-behawioralna CBT to skuteczne podejście, które łączy elementy behawioralne i poznawcze w leczeniu różnych problemów psychicznych. Skupia się na identyfikowaniu i zmienianiu szkodliwych wzorców myślowych oraz zachowań. Terapeuci CBT pomagają klientom zrozumieć, jak ich przekonania wpływają na emocje i działania. Dlatego też poprzez praktyczne narzędzia terapia CBT pomaga w modyfikowaniu szkodliwych wzorców i rozwijaniu bardziej adaptacyjnych strategii radzenia sobie. To podejście jest szeroko stosowane w leczeniu depresji, lęków, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i wielu innych zaburzeń psychicznych.
Skontaktuj się z nami 📞
Centrum Psychoterapii „Piękny Umysł”
ul. Wassowskiego 12/13/1A
Gdańsk – Wrzeszcz
telefon: +48 539 944 288
mail: rejestracja@pieknyumysl.net
