Zbliżający się okres świąteczny, pełen tradycji, bliskości rodzinnej i magicznej atmosfery, może wpływać na nasze samopoczucie w różny sposób. Dla wielu z nas to czas radości, jednak równocześnie może się okazać okresem pełnym stresu i lęku. Dlaczego więc często odczuwamy mieszane uczucia wobec tych wyjątkowych dni? Magia a Lęk Święta niosą ze sobą niepowtarzalną aurę, […]
Ponieważ jest to inwestycja we własny rozwój psychiczny, emocjonalny oraz intelektualny. Potrafimy systematycznie inwestować w różne dobra, które potencjalnie są nam niezbędne do życia. Często jednak okazuje się, że owe dobra nie zaspokajają nadal naszych potrzeb i czegoś nam brakuje. Inwestycja we własny rozwój psychologiczny procentuje w różnych sferach naszego życia (w życiu osobistym, uczuciowym, zawodowym, […]
Brzmi jak określenie na typową huśtawkę emocjonalną. Osoby cierpiące na to zaburzenie zmagają się nie tylko ze sobą, ale i z niezrozumieniem. Jak mogą sobie pomóc? Jak pomóc im? W przestrzeni publicznej regularnie powraca moda, by nazywać jakieś zachowania schizofrenicznymi, spadki nastroju – depresjami, a emocjonalny sposób reagowania – pojęciem „borderline”.I jest to niezwykle krzywdzące dla […]
Pomoc i wsparcie w stanach depresyjnych Każdy z nas niezależnie od rasy, płci czy statusu społecznego może być podatny na depresję. Jednakże pewne grupy ludzi są bardziej narażone na zetknięcie się z tą chorobą, aniżeli inne. Wiele badań potwierdza, że kobiety dwukrotnie częściej chorują na zaburzenia afektywne, aniżeli mężczyźni. Być może jest to spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w […]